co to jest

Jak to jest z tym fbw ? mięśnie potrzebują odpoczynku, wiec jak to jest gdy robimy trening fbw co 2-3 dni ?

siema. gdy prostuje ręce czasami wewnętrzna czesć łokcia (tu gdzie sie zgina ręka) nie podchodzi na bok jak dłon jest bokiem tylko lekko zostaje ku gorze i to wygląda jakby była krzywa. co to moze byc? jak to wytłumaczyc? Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2009-01-11 18:23:20

Hejo, Może mi ktoś wytłumaczyć jak to jest z bloknieciem się na cyklu? Jak np lecisz długo na tesciu, może cię bloknac i bijesz hcg bo po bloku 0 przyrostów będzie? Lub np dorzucasz mocniejszy srodek/zwiększasz dawkę testa, ale ogoolnei to hcg się bije co jakiś czas. Dobrze rozumiem jak działa blokniecie?

Jestem mama czteroletniego synka i mam pytanie ostatnio bylam z nim u lekarza i wyszylo mu ze ma bicie serduszka na minute jest tylko 60 to jest dobrze czy za malo? Niewiem co mam tersz zrobic pomuszcie mi.prosze o odp

Witam wszystkich.jestem w 15 tyg cyklu ktory wyglada tak 1-16 Enan 250 e4d 1-16 Bold 600 e1w W 8tyg i teraz hcg 5000 (2500 e3d) Chcialbym zakonczyc cykl w taki sposob 16-22 prop 100-150? e2d 16-22 tren 50-100? e2d Moje pytania sa takie. Co bym potrzebowal do tego? To jest moj pierwszy kontakt z trenem

Witam mam pewien problem z bólem w dolnych partiach pleców . Od długiego czasu chodze na siłownie i jest wszystko ok.. ale jak ide pograc w piłke albo kosza z chłopakami i za bardzo ,,zerwie" na starcie to dopada mnie ból własnie w tej okolicy pleców. nie ujawnia sie on przy normalnym funkcjonowaniu i siłowni tylko podczas biegania.... Wie ktoś co [...]

Co to moze byc? od 3 dni schodzi mi skora za uszami. skora jest bardzo sucha i swedzi, po podrapaniu chodzi i bardzo boli. w dotyku przypomina twarda skorupe i jest dosc duzych wymiarow (5 na 3cm.) Prosze o porade.

[...] sobie kreatyne (tri creatine malate od vital*max) i gainera ale teraz jak wiemy ida wakacje wolne a wiążę się to z imprezkami albo piwkiem w upalne dni. Biore owe odrzywki dopiero z 5dni co bedzie jezeli zabaluje raz na tydzien albo wypije jakies piwko/a? czy ten cykl wjedzie mi ? czy wszystko pojdzie sie je*** jak to jest / bedzie?

[...] się ktoś może gdzie w Łodzi znajduje się ulica Krokusowa? konkretnie chodzi mi o klub Shidokan którego adres sekcji to: Szkola Podstawowa nr 145 przy Pogotowiu Opiekuńczym, ul. Krokusowa 15/17. gdzie to jest? może powiecie mi jak się tam dostać tramwajami bądź autobusami? albo chodziarz coś co się znajduje niedaleko np jakieś centra handlowe itd.

Witam ,planuje zakup kółka/wałka (zwał jak zwał) i z tego co widzę jest bardzo duży rozstrzał cenowy. Powierzchnia na jakiej mam zamiar ćwiczyć to zwykła wykładzina. Czy nizej wymieniony "model" będzie odpowiedni? Ew. liczę na Wasze sugestie ;) http://www.sport-shop.pl/walek-kolko-do-cwiczen-podwojne-mata-allright-p-16664.html PS.Kółko musi być [...]

WALE TEN LIBOL TAK: PIERWSZY STRZAŁ RAZ W TYGODNIU A NASTĘPNIE 2 STRZAŁY NA TYDZIEŃ I MIĘDZY TYM TEŚCIA CO 5 DNI I OSTATNI WYPDA W PIĄTEK WIĘC KIEDY, 14 DNI PO TEŚCIU?? JEDEN KOLEŚ PISZE ŻE MU WŁOSY WYPADJA OD TEGO LIBOLU PRZESTRASZYŁEM SIĘ I ZŁAPAŁEM ZA SWOJE I KILKA SIE WYRWAŁO PRZY POCIĄGNIĘCIU JAK TO JEST? CZY MAM SIE CZEGO OBAWIAĆ???

Atlas ćwiczeń znajdujący się na tym forum to chyba smut, ale jeśli sie mylę to proszę mi napisać prawdę. Patrzą cto co każdy radzi na tym forum (nie licząc znawców i specjalistów) to nic sie nie pokrywa z atlasem. Więc jak to jest??

Witam. Mam 17 lat , waże 65 kg i mam 170 cm . Chcialbym miec kaloryferek na brzuchu wiec cwicze A6W , chcialbym takze przybrac na masie i nie wiem czy to jest wskazane przy A6W . A po za tym zeby robic mase trzeba trenowac na silowni, a ja chcialbym jescze pare cm rosnac a slyszalem ze silownia hamuje wzrost. Powiedzcie mi co ja mam w takiej [...]

[...] dzisaj zaczolem clomid planuje wziasc 30 tabletek 3 piersze dni po 2 tab i po jednej do samego konca . Tutaj moje pytanie czy efekt niskiego libido przestaje byc z czasam im wieciej clomodu wezme czy dopiero jak odstawie pct to zacznie byc poprawa jak to jest ciekawi mnie jak bylo u osob ktore juz przez to przechodzily jakie mialy doswiadczenia

co zrobić gdy ma się czerwoną skórę twarzy jest sina, aż niebieska jak sie tego pozbyć? nie wiem czym to jest spowodowane czy to odmrożenie nie wiem szukam pomocy . . . . . . . . . .. . .. .. e-mail [email protected]

Co to są te superserie wiązane?? Chce stosować trening 3 cm w 30 dni i w 3 tyg jest napisane że trzeba robić superserie wiązane. Czy ktoś mogłby mi napisać na czym one polegają??

[...] i mial on pas vibroaction cz cos takeigo z mango to sobie zalozylem na 10 mniut i jak przyszelm do domu po 3 godzinach to mialem jakis taki wydety brzuch i mailem 4 cem wiecej w pasie niz przed uzyciem tego pasa;/ brzuch jest naprawde jakis taki dziwny ? wie kto co to moze byc i czy mi sie to cofnie ? prosze o odpowiedzi bo jestem załamany :/

jeśli jestem kobietą waga 47 wzrost 158 to wg kalkulatora potreningu przy umiarkowanej aktywnosci potrzebuję ponad 2000 kcal, to jak mam rozłozyc białka, węgle i tłuszcze? mówi się, że białka ma być 1-2g na kg ciała, tłuszczu 1g, węgli 4-5g, a skoro kalkulator podaje mi 277g węgli to jest to przecież wartość sporo zawyżona!! białko i tluszcze tez! [...]

[...] za kolanami ztyłu. przy siedzeniu ani przy jeżdżeniu rowerem nie odczuwam bólu ale przy chodzeniu straszliwy. nie moge sie poruszać wgl. proszę o szybko pomoc i jakies opinie co to może być. Dodam tylko że te bóle wystąpiły na drugi dzień po treningu nóg i łydek. ból jest bardzo mocny i przechodzi na łydki. z góry dziękuje za pomoc. pozdro

Przepraszam... ile trzeba mieć lat by zacząć uprawiać BJJ??? Mam 15 lat i nie wiem czy nie potrzeba mieć 16 aby móc się zapisać na bjj... Jakby co to jestem z Gniezna ( może ktoś też jest i wie od ilu lat przyjmują do klubu Gnieźnieńskiego) Pozdrawiam i z góry dziękuje...;)